KAICOA

” Un tiempo para tí, para tu Cuerpo”

 

Soy Dana,

“Cuido tu Salud y tu Bienestar. 

Tu cuerpo:  Vitalidad y estado físico.

Tu interior:  Serenar tu mente y autoregular tus emociones ”

TRAINER, COACH y EXPERTO DOCENTE. Especialista en Autorealización, Actividad Física, Yoga y Hábitos Saludables con la Naturaleza.

Más de 30 años de experiencia .

+ info:  DANA. VIDA Y EXPERIENCIA

PUEDO OFRECERTE

  • EQUILIBRIO mental y emocional: CUERPO – MENTE  
    • Relajación, Respiración, Meditación.
  •  YOGA  y  EJERCICIO físico para la SALUD     
    • Integral y Terapéutico. ESPALDA       
    • Personalizado y adaptado a tu: Capacidad, Edad, Necesidades, Estado de Salud o Enfermedad, Horario, Lugar.
  • ORIENTACIÓN, asesoramiento y APOYO personal   
    • Nutrición y Hábitos Saludables  en la vida cotidiana: Casa, Trabajo, Ocio, Viaje

Habitualmente se hace demasiado hincapié en el trabajo corporal sin atender nuestro mundo interior o un trabajo interior separado de lo corporal y físico. 

Para tener resultados tangibles y duraderos te propongo un ejercicio completo de Mantenimiento y Acondicionamiento Integral, de actividad físico-corporal y de habilidades intrapersonales, individualizado y adaptado para ti, a tus necesidades y posibilidades.

El 95% de las personas que realizan una buena actividad física, completa y acompañada de prácticas y ejercicios de armonización interior, experimentan una transformación o mejora importante en su Cuerpo, en su Salud  o enfermedad y en su sensación de Bienestar. En su  Calidad de Vida.

Kaicoa es

Kairos: tiempo sentido, tiempo vivido con
Alma, agua, emoción: el tiempo que ella necesita. Aliento de
Inocencia , inconsciencia, infancia, ilusión, intención con
Cuerpo, corazón, cabeza, compasión, confianza, cerrar ojos Orientar al olvidar, soltar y liberarte de lo que sobra
Apoyo, aceptación, amor, acción, abrir ojos:

Abrirte a lo que llega

Aquí y Ahora

“Cuerpo Sentido, Cuerpo Vivido,

Cuerpo Sano”

 

Trabajo individual y en grupo

ACTIVIDADES

Kaicoa Grupo

    PROGRAMAS:

  • FORMACIÓN: Cursos y Talleres Monográficos
    • Hábitos Saludables: Cuerpo, emoción, mente
    • Vivir con el Stress
    • Yoga Integral y Terapéutico: Principios y Bases Prácticas.
    • Otros formatos según necesidades
  • TALLERES y clases REGULARES:
    • Yoga, Ejercicio y Salud
    • COLECTIVOS ESPECIALES
      • Tercera Edad.
      • Educación Especial.
      • Preparación-Recuperación del Parto 

Kaicoa Personal

   PROGRAMAS:

  • ENTRENAMIENTO PERSONAL –TRAINER  físico – interior :
    • Mi Espalda. Ejercicio asistido, preventivo y rehabilitador
    • En Forma.    > Flexibilizar       > Cardio        > Fortalecer  
    • Mi Salud. Mantenimiento Integral de la Salud
    • Relájate, Respira. Técnicas de Relajación y Meditación
    • Vivir con el Stress. Prevención y tratamiento.
  • COLECTIVOS ESPECIALES: 
    • Bienestar con Edad. Tercera Edad Saludable.
    • Posibilidades. Educación Especial física o psíquica.
    • Prenatal y Postnatal. Preparación-Recuperación del Parto 

Primera sesión gratuita y sin compromiso

DONDE

  • Domicilio. Residencial o Laboral.
  • Estudio privado.
  • Centros de Salud, Terapias, Wellness y Deportivos. Empresas.
  • Espacios Verdes: Aire libre, Jardín, Parque, Playa.                                             

 

” Un Tiempo para Tí, en un Espacio tuyo

     Barcelona       dana@kaicoa.com

 

 

 

 

Anuncios