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XERRADA VIVENCIAL 14 JUNY Titania –  Barcelona     INDICE  SESIONES  PERSONALIZADAS. PROMOCIÓN VIVIR con el STRESS : HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: Cuerpo, emociones, mente. Talleres EQUILIBRADAMENT. Entrada Libre  YOGA y SALUD para Tí. Taller  EQUILIBRADAMENT. Kaicoa Grupo. Noche. EN FORMACIÓN Kaicoa Grupo. Mañana / Mediodía / Tarde Kaicoa Grupos: + INFO 1 – SESIONES PERSONALIZADAS. Promoción Consultar Tarifas 2 – VIVIR con el STRESS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: Cuerpo, emociones, mente.  Talleres EQUILIBRADAMENT LUGAR: Centro Cultural Albareda. Poblesec. Barcelona DÍAS:  8, 10, 17 y 22 de Maio HORARIO:  11:00 h  a 12:30 h Ofrecer herramientas prácticas para cuidar nuestro cuerpo, nuestro mundo emocional y mental: Técnicas de relajación, respiración, meditación, Yoga, Pilates, etc. Conocer los factores de Salud, Energía y de Stress los ingredientes de una dieta y un ejercicio saludable. Darnos cuenta de qué facetas de nuestra vida diaria podemos cuidar para mantener o mejorar nuestra Salud física y psíquica y prevenir el Stress. 3- Yoga y Salud para Tí Talleres EQUILIBRADAMENT LUGAR: San Joan de Deu. Poblesec. Barcelona DÍAS:  7, 14, 21 y 28 de Junio HORARIO:  11:00   a 12:30 h Ejercicio integral, preventivo y terapéutico. Espalda. Adaptado a tu necesidad, capacidad, edad y estado de salud. Equilibrio mental y emocional: Relajación, meditación Prevenir y convivir con el Stress. Orientación en hábitos saludables.

4 –  Kaicoa Grupo Noche

YOGA, EJERCICIO Y SALUD

20:00-21:30 h

LUGAR: el.local

METRO: Urquinaona, Arco de Triunfo

DIAS: Lunes, miércoles o viernes.

PRECIOS: 2  días/semana 60 euros. 1 día/semana 45 euros

Promoción

MATRÍCULA  GRATUITA 

 INSCRIPCIÓN y RESERVA DE PLAZA  ABIERTAS  (plazas limitadas)

DESCRIPCIÓN ACTIVIDAD:

Kaicoa Grupo. YOGA, EJERCICIO Y SALUD

Taller semanal donde a partir de una estructura y trabajo fundamental de Yoga incorporar los beneficios físicos, energéticos, preventivos y terapéuticos de los ejercicios del Yoga y de otras gimnasias o disciplinas  orientales y occidentales que he conocido en mis 30 años de práctica (Gimnasia Energética y marcial de India, Pilates, Stretching…)

La prioridad en las sesiones será para la práctica, el ejercicio físico e interior, y cuidar las necesidades e intereses del grupo.

Dedicaremos también tiempo a introducir y tratar los factores de energía y de Salud para el día a día.

5 – En formación otros grupos

Mañana, Mediodía y Tarde

YOGA, EJERCICIO Y SALUD

Kaicoa Grupo

HORARIO: En función del grupo.

DIAS:

MAÑANA: Lunes a Viernes 

MEDIODÍA: Lunes a Viernes

TARDE: Lunes y Miércoles

PRECIOS: 2  días/semana 60 euros. 1 día/semana 45 euros

MATRÍCULA: GRATUITA en OCTUBRE (después 50 euros)

 INSCRIPCIÓN y RESERVA DE PLAZA  ABIERTAS  (plazas limitadas)

  6– Kaicoa Grupo + info

Un yogui sabio dijo en su día:

“Valen más unos gramos de práctica que toneladas de teoría”

Probad la sesión

Ven a conocer el grupo, el espacio, el trabajo!

ubuntu  

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