ASOCIACIÓN KAICOA

FINALIDADES:

  • Contribuir a la Salut física, emocional y mental.

  • Acercarnos a los espacios naturales, parques y zonas agrarias.

  • Conectarnos con la Natura, con nosotros y con los otros.

  • Mejorar la sostenibilidad personal, social y ambiental.

  • Dar a conocer y disfrutar del patrimonio natural, cultural, histórico y paisajístico.

PRESIDENTE:

Juan Ramón Teixeiro Fernández. Especialista en Salud y Vida con la Naturaleza    + info:   EXPERIENCIA y VIDA

 

XERRADA VIVENCIAL 14 JUNY

Titania –  Barcelona  

POSTER

 

 

  • INDICE 
  1. VIVIR con el STRESS : HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: Cuerpo, emociones, mente. Talleres EQUILIBRADAMENT. Entrada Libre 
  2. YOGA y SALUD para Tí. Taller  EQUILIBRADAMENT.
  3. Kaicoa Grupo. Noche.
  4. EN FORMACIÓN Kaicoa Grupo. Mañana / Mediodía / Tarde
  5. Kaicoa Grupos: + INFO

1 – VIVIR con el STRESS

HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE:

Cuerpo, emociones, mente. 

Talleres EQUILIBRADAMENT

LUGAR: Centro Cultural Albareda. Poblesec. Barcelona

DÍAS:  8, 10, 17 y 22 de Maio

HORARIO:  11:00 h  a 12:30 h

  • Ofrecer herramientas prácticas para cuidar nuestro cuerpo, nuestro mundo emocional y mental: Técnicas de relajación, respiración, meditación, Yoga, Pilates, etc.
  • Conocer los factores de Salud, Energía y de Stress los ingredientes de una dieta y un ejercicio saludable.
  • Darnos cuenta de qué facetas de nuestra vida diaria podemos cuidar para mantener o mejorar nuestra Salud física y psíquica y prevenir el Stress.

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2- Yoga y Salud para Tí

Talleres EQUILIBRADAMENT

LUGAR: San Joan de Deu. Poblesec. Barcelona

DÍAS:  7, 14, 21 y 28 de Junio

HORARIO:  11:00   a 12:30

  • Ejercicio integral, preventivo y terapéutico. Espalda.
  • Adaptado a tu necesidad, capacidad, edad y estado de salud.
  • Equilibrio mental y emocional: Relajación, meditación
  • Prevenir y convivir con el Stress.
  • Orientación en hábitos saludables.

 

3 –  Kaicoa Grupo Noche

YOGA, EJERCICIO Y SALUD

20:00-21:30 h

LUGAR: el.local

METRO: Urquinaona, Arco de Triunfo

DIAS: Lunes, miércoles o viernes.

Promoción

MATRÍCULA  GRATUITA 

 INSCRIPCIÓN y RESERVA DE PLAZA  ABIERTAS  (plazas limitadas)

DESCRIPCIÓN ACTIVIDAD:

Kaicoa Grupo. YOGA, EJERCICIO Y SALUD

Taller semanal donde a partir de una estructura y trabajo fundamental de Yoga incorporar los beneficios físicos, energéticos, preventivos y terapéuticos de los ejercicios del Yoga y de otras gimnasias o disciplinas  orientales y occidentales que he conocido en mis 30 años de práctica (Gimnasia Energética y marcial de India, Pilates, Stretching…)

La prioridad en las sesiones será para la práctica, el ejercicio físico e interior, y cuidar las necesidades e intereses del grupo.

Dedicaremos también tiempo a introducir y tratar los factores de energía y de Salud para el día a día.

4 – En formación otros grupos

Mañana, Mediodía y Tarde

YOGA, EJERCICIO Y SALUD

Kaicoa Grupo

HORARIO: En función del grupo.

DIAS:

MAÑANA: Lunes a Viernes 

MEDIODÍA: Lunes a Viernes

TARDE: Lunes y Miércoles

MATRÍCULA: GRATUITA en OCTUBRE (después 50 euros)

 INSCRIPCIÓN y RESERVA DE PLAZA  ABIERTAS  (plazas limitadas)

  5– Kaicoa Grupo + info

Un yogui sabio dijo en su día:

“Valen más unos gramos de práctica que toneladas de teoría”

Probad la sesión

Ven a conocer el grupo, el espacio, el trabajo!

ubuntu  

 

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